Formation Sylvothérapie - 1 journée
Le sylvothérapeute guide les participants à travers diverses activités dans la nature, telles que la marche consciente, la méditation en plein air, l'observation des arbres, et d'autres pratiques visant à établir une connexion profonde avec l'environnement naturel. L'objectif de la sylvothérapie est d'améliorer le bien-être mental, émotionnel et physique en exploitant les bienfaits de la nature sur la santé.
Comprendre les différents plans qui sont sollicités lors des échanges avec la forêt
Je vous propose une journée complète de formation avec de bonnes bases théoriques et pratiques sur les techniques énergétiques mises en œuvre.
La Sylvothérapie appelée aussi « Bains de forêt » en occident sera étudiée sous tous ses aspects, vous découvrirez aussi sa cousine japonaise le SHINRIN YOKU qui est un véritable art de vivre.
A la lumière des anciennes sciences indiennes et japonaises, vous découvrirez comment placer votre conscience à différents niveaux subtils.
Formation Sylvothérapie 1 journée intensive
Objectif pédagogique
> Pouvoir animer seul des promenades curatives de Sylvothérapie en parfaite autonomie
Programme
Les bases de la Sylvothérapie
- Explications sur les origines de la Sylvothérapie, les différentes traditions qui abordent ces pratiques : Yoga, qi gong, chamanisme.
- Approche scientifique
- Approche ésotérique
- Créer vos propres randonnées et vos supports.
Théorie des trois niveaux
Les trois plans qui sont mis en œuvre dans la pratique. En fonction de votre niveau ou de votre sensibilité, un ou plusieurs seront concernés.
- Niveau physique /énergétique
- Niveau émotionnel
- Niveau spirituel
Différentes pratiques statiques
Les exercices préparatoires
- Exercices de détente physique
- Exercices de centrage
- Exercices sur l’énergie
- Exercices de respiration : Shokushin, Pranayama, Pranique
Différentes pratiques lors de la promenade
Les exercices qui vont favoriser les échanges avec les arbres et la nature
- Marche consciente dans la forêt
- La posture de l’arbre (Ritsu Zen )
- Prise de contact consciente
- Échanges énergétiques avec les arbres
- Communication spirituelle avec les arbres
- Tenshingoso, exercice issu du bouddhisme ésotérique
Détails et tarifs de la formation Sylvothérapie
Tarifs : 125 € / jour
Sont compris les supports de cours
Hors frais d’hébergement et repas à voir en fonction du lieu et des dates
Prochaines dates : AGENDA
Lieu : Domaine de l’Asnée , 11 Rue de Laxou, 54600 Villers-lès-Nancy
Horaire : de 9h00 à 17h00
Acompte obligatoire 25 € à l’inscription
Par chèque à mon adresse, par virement ou par PayPal
Francis SIGRIST, 58 bd des aiguillettes 54600 Villers lès Nancy