formation sylvothérapie nancy

Formation Animateur Sylvothérapie le 30 septembre 2021

Formation 1 journée à Villers lès Nancy

Pouvoir animer seul des promenades curatives de Sylvothérapie (bains de forêt ) en parfaite autonomie. Cours théoriques et pratiques animés par un professionnel depuis 40 ans. Support de cours fournis et suivi assuré.

Tout public

Toute personne intéressée par la pratique de cette activité de bien-être naturelle
 

Programme

Les bases de la Sylvothérapie 

  • Explications sur les origines de la Sylvothérapie, les différentes traditions qui abordent ces pratiques : Yoga, qi gong, chamanisme.
  • Approche scientifique
  • Approche ésotérique
  • Créer ses propres randonnées et ses supports.
Théorie des trois niveaux

Les  trois plans qui sont mis en œuvre dans la pratique. En fonction de votre niveau ou de votre sensibilité, un ou plusieurs seront concernés.

  • Niveau physique 
  • Niveau énergétique 
  • Niveau spirituel
Différentes pratiques statiques 

 Les exercices préparatoires

  • Exercices de détente physique
  • Exercices de centrage
  • Exercices sur l’énergie
  • Exercices de respiration : Shokushin, Pranayama, Pranique 
Différentes pratiques lors de la  promenade

Les exercices qui vont favoriser les échanges avec les arbres et la nature

  • Marche consciente  dans la forêt
  • La posture de l’arbre (Ritsu Zen )
  • Prise de contact consciente
  • Échanges énergétiques avec les arbres
  • Communication spirituelle avec les arbres
  • Tenshingoso, exercice issu du bouddhisme ésotérique

Tarifs : 125 € / jour

Hors frais d’hébergement et repas à voir en fonction du lieu et des dates

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