Shinrin Yoku « bains de forêt »
Shinrin Yoku Nancy Il s’agit d’une pratique japonaise qui consiste à se promener dans les bois ou dans la nature en se concentrant sur ses sens pour se détendre et se ressourcer. Le terme Shinrin en japonais signifie « forêt » et Yoku « baignade », littéralement « baigner dans la forêt ». Il est souvent pratiqué en marchant lentement, en […]
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